Программа курса “Нижняя страховка”

лазание с нижней

Как лазить с нижней? Программа курса:

Короткая версия курса – 2 дня.

Первый день:

Техника безопасности при лазании с нижней страховкой и страховке напарника с нижней. Узлы, как привязываться. Особенности лазания с нижней страховкой на скалах и в зале. Корректное развешивание и вщелкивание оттяжек, избежание с самопроизвольного высщелкивания. Снятие развешенной трассы – техника, особенности. Срывы – теория фактора срыва, когда  можно, когда нельзя срываться (no-fall zone). Выбор корректного снаряжения.

Второй день:

Отработка срывов и страховки в паре (гри-гри). Срыв с выбранной веревкой, что делать? Полки на скалах, как лучше страховать? Тактика лазания, развешивания трассы, выбор мест для отдыха, темп лазания. Если не получается довесить трассу, что делать? Организация верхней страховки, перевязывание на станции для снятия оттяжек (практика).

Расширенная программа (+2 дня):

Третий день:

Страховка на восьмерке и/или reverso, учимся протравливать веревку вручную. Отработка срывов. Чем лучше гри-гри и чем лучше восьмерка (реверсо)? Какую веревку выбрать?

Четвертый день:

Разбор внештатных ситуаций – что делать, если кончились оттяжки до конца трассы, можно ли использовать снаряжение, которое вы уронили, что делать, если вы уронили веревку во время перевязывания, что делать, если в конце трассы нет спускового кольца, а повешена петля из веревки, спуск дюльфером (практика). Нюансы безопасности – оттяжки с резинками, использование чужого снаряжения, хранение снаряжения, ржавые шлямбурные крючья. Страх срыва – как с ним бороться, комплекс упражнений. Отличие спортивного скалолазания от альпинизма, yes-fall и no-fall ситуации. Нужно ли одевать каску? Финальный проверочный тест. Вы также получите презентацию со слайдами по программе (на флешку или на почту).