Упражнение I-Y-T на плечи с помощью петель TRX.

Упражнения на TRX для укрепления или реабилитации после травмы плеча.
Отличные упражнения для заднего пучка дельтовидной мышцы, ромбовидной мышцы, а также верхней, средней и нижней части трапеции.