Скалолазание в Крыму

Красный камень — 2009 Автор Андрей Борзов «И вновь продолжается бой, И сердцу тревожно в груди. И Ленин — такой молодой, И юный Октябрь впереди!» Н. Добронравов Красный…

Read More

Обучение скалолазанию. Советы новичкам.

Обучение скалолазанию начинающих. Вы решили заняться скалолазанием… Эта статья, предназначенная для новичков, поможет вам лучше ориентироваться в новом для Вас мире и не допускать ошибок. С чего начать…

Read More

Поездка в Италию на фестиваль Мелоблокко (фото отчет)

Летели в Италию с остановкой на сутки в Копенгагене. Аэропорт Копенгагена Парк аттракционов Тиволи ночью Вкуснейший ресторан в Копенгагене Италия начинается со знаменитого мороженого Арендовали автобус на группу…

Read More

Скалолазание в Москве – это не только скалодромы!

Скалолазание в Москве, “скалы” в Царицыно Скалолазание в Москве – это не только скалодромы!  В Бирюлёвском дендропарке совсем недалеко от станции метро Орехово построены удивительные сооружения, имитирующие настоящие скалы, настоящий боулдер…

Read More

Адаптация в скалолазании

Адаптация – друг или враг? “Для того, чтобы расшириться в одном направлении, природа вынуждена скупиться в другом.” Гете Мало у кого возникает вопрос, почему же после тренировки выносливости…

Read More

Визуализация в скалолазании

Визуализация в скалолазании Одним из самых необходимых этапов для реализации желаний является визуализация. Ознакомьтесь с отрывком из книги Джона Кехо “Подсознание может все”: “Что делает человека победителем? Чем…

Read More

Диетическое мороженое

Хочется мороженого… не хочется толстеть. Давайте ознакомимся с основными продуктами, представленными на рынке. 1. Наиболее интересный и низкокалорийный вариант – мороженое O12  Подсластитель – ксилит Вкусы: Клубничное, сливочное, шоколадное. Вес: Одна…

Read More