Школа скалолазания

Меня зовут Володина Виктория, я создатель и идеолог сайта школы скалолазания sport-climbing-school.ru
Я занимаюсь скалолазанием с 2001 года, когда я начала лазить в Крыму.
Тренировать я начала в 2008 году в Дворце Детского спорта, чем и занимаюсь по сей день уже на других скалодромах.

Чемпионат России 2014

Стоимость занятий и расписание групповых занятий в школе скалолазания здесь

Тренировки основной группы проходят по понедельникам, средам и пятницам с 19-30 до 21-30.

Все вопросы по поводу выбора группы и возможности ходить в произвольные дни можно узнать у тренера по телефону 8-926-2789809 или написав письмо на адрес indislim@gmail.com

Если вы не знаете, как начать лазить, как правильно и безопасно тренироваться, как научиться лазить трассы, лучшим решением будет запись в школу скалолазания. У нас есть школа скалолазания для начинающих, которая иначе называется «начальный курс» и основная группа.

Вы сможете научиться правильно располагаться на стене, лазить красиво, технично и безопасно. В нашей школе скалолазания не имеет значения Ваш уровень подготовки, возраст, вес и другие данные, так как обучение подбирается специально для вас, кроме того, все люди прогрессируют с разной скоростью.

Если вы пройдете начальный курс  или посетите пару персональных тренировок по скалолазанию перед тем, как записаться в школу скалолазания, вы точно не окажетесь самым слабым в группе.

Наша школа скалолазания находится в Москве, недалеко от станции метро Павелецкая.

Занятия в школе скалолазания.

Далее я попытаюсь ответить на вопросы, которые чаще всего волнуют начинающих.

1) Почему скалолазание?

Для меня скалолазание — это не только возможность поддерживать себя в форме, это стиль жизни, это реализация моих творческих способностей в качестве тренера. Скалолазание интересней чем фитнес,оно задействует все группы мышц, даже самые мелкие, но при этом гораздо разнообразнее во всех его проявлениях. Это тесная компания друзей, тусовка, в которую вы постепенно вольетесь и уже вряд ли сможете себе в этом отказать. Это общение с природой, выезды на скалы и возможность почувствовать себя часть чего-то большего, чувство, которого мы лишены, живя в каменных джунглях.

2) Это опасно?

Это опасно ровно настолько, насколько опасна сама жизнь. Спортивное скалолазание гораздо менее опасно, чем альпинизм и прочие экстремальные виды спорта. Оно менее опасно, чем вождение автомобиля, потому что здесь все зависит от вас, и от соблюдения элементарных правил безопасности. В скалолазании современное и надежное снаряжение, что в эру нано-технологий должно снять все вопросы о возможности разрыва веревки или беседки. Это не возможно! В общем-то мифы об опасности навеяны фильмами про альпинизм, в которых столько же правды, сколько и в боевиках, к примеру.

3) Смогу ли я? Я — толстый, старый, слабый, много работаю, слишком худой, слишком ленивый и т.п.
Да, вы сможете! Но будьте готовы, что вам придется прикладывать больше усилий или потребуется немного больше времени. Но, с другой стороны, в процентном соотношение ваш прогресс будет ошеломителен. Вы будете быстрее терять в весе, чем более худой, быстрее набирать силу в процентном соотношении, чем более сильный и тп

4) Что делать если я боюсь высоты?

Мы все боимся высоты. Над этим можно работать, а кроме того, получать удовольствие от выплеска адреналина.

5) Сколько раз в неделю тренироваться?

Если вы хотите наиболее быстрый прогресс, стоит заниматься 3 раза в неделю, однако новичкам можно и 2, если 3 не получается.

6) Что нужно взять с собой?

С собой достаточно иметь удобную спортивную одежду. Для записавшихся на начальный курс, или на персональную тренировку снаряжение предоставляется бесплатно.

7) Есть ли группа для новичков?

Да, вы можете записаться на наш начальный курс, после которого продолжить обучение в школе скалолазания

8) Как начать?

Позвоните мне 89262789809 (Виктория) или напишите письмо на адрес indislim[собака]gmail.com — и мы договоримся о вашем расписании

Кислицына Алена, наша гордость на скалах в Фонтенбло, Франция